Όλοι έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας, αλλά ορισμένες συμπεριφορές μας εμποδίζουν να προοδεύσουμε.
Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τη ζωή του / photo pixabay.com
Όσο κι αν οι άνθρωποι επιθυμούν το αντίθετο, ο κόσμος δεν τους χρωστάει τίποτα. Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τη ζωή του – μόλις οι άνθρωποι αποδεχτούν αυτή τη σκληρή αλήθεια, θα σταματήσουν να κρατούν τον εαυτό τους πίσω στο δρόμο προς την πραγματική επιτυχία.
Το Your Tango ανακάλυψε ποιες είναι οι 11 συμπεριφορές που δείχνουν ότι ένα άτομο θα αποτύχει στη ζωή του
Κριτική στους άλλους
Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Nick Wignall, η υπερβολική κριτική είναι “ένας ασυνείδητος αμυντικός μηχανισμός που έχει σχεδιαστεί για να μετριάσει την ανασφάλειά μας”.
Η κριτική σκέψη εμποδίζει τους ανθρώπους να κατανοήσουν τον εαυτό τους σε βαθύτερο επίπεδο και τους εμποδίζει να κάνουν αυθεντικές συνδέσεις με τους άλλους.
Αυτολύπηση
Σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια Nancy Carbon, “Αν είστε το θύμα, όλοι οι άλλοι φταίνε, επειδή αποφεύγετε την ευθύνη και κατηγορείτε τους άλλους όταν τα πράγματα πάνε στραβά”.
Αντίσταση στην αλλαγή
Η ψυχολόγος Dr Kate Truitt διαπίστωσε ότι “η αντίσταση στην αλλαγή είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης κατάστασης”. Σημείωσε ότι η αλλαγή είναι τρομακτική επειδή συνεπάγεται βουτιά με τα μούτρα σε “κάτι απροσδόκητο, με άγνωστο αποτέλεσμα”, κάτι που έρχεται σε αντίθεση με τα ένστικτα επιβίωσης του εγκεφάλου μας.
Αποφυγή δυσκολιών
Σύμφωνα με τη Σχολή Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας του Δυτικού Πανεπιστημίου των ΗΠΑ, περίπου το 70% των ανθρώπων “βιώνουν θετική ψυχολογική ανάπτυξη κατά τη διάρκεια δύσκολων περιόδων, όπως μεγαλύτερη αίσθηση της αυτοεκτίμησης και του σκοπού, βαθύτερη εκτίμηση της ζωής και των αγαπημένων τους προσώπων, καθώς και αυξημένη ικανότητα αλτρουισμού, ενσυναίσθησης και επιθυμίας δράσης για το κοινό καλό”. Αλλά δεν θα έχουν όλα αυτά τα οφέλη αποφεύγοντας τις προκλήσεις. Ένας αποτυχημένος δεν θα αναπτυχθεί ποτέ ως άνθρωπος επειδή δεν προσπαθεί να κάνει δύσκολα πράγματα.
Αποτυχία αναγνώρισης των λαθών
Ο Wignall σημείωσε ότι η αποτυχία αναγνώρισης των λαθών αποτελεί ένδειξη χαμηλής αυτογνωσίας. Η βαθιά ανασφάλειά τους υπερισχύει της ικανότητάς τους να αναλαμβάνουν την ευθύνη όταν έχουν κάνει κάτι λάθος.
Σύμφωνα με τον ίδιο, “η προθυμία να παραδεχτεί κανείς τα λάθη δείχνει ψυχική ανθεκτικότητα και συναισθηματική ωριμότητα. Δείχνει ότι έχετε αρκετή διορατικότητα για να συνειδητοποιήσετε: αν και τα λάθη είναι μέρος του εαυτού μας, δεν μας καθορίζουν”.
Αλαζονεία
Η αλαζονεία είναι μια συμπεριφορά που δείχνει ότι ένα άτομο θα αποτύχει στη ζωή του. Βάζουν τον εαυτό τους πάνω από τους άλλους ανθρώπους, απολαμβάνοντας το αίσθημα της ανωτερότητας. Δεν μπορούν να διαχειριστούν την απογοήτευση, πράγμα που σημαίνει ότι καταρρέουν όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θέλουν.Αλλά ακόμα και όταν παίρνουν ακριβώς αυτό που ζήτησαν, δεν είναι ποτέ πλήρως ικανοποιημένοι, επειδή η αυτοπεποίθηση τους εμποδίζει να απολαύσουν πραγματικά τη ζωή.
Δεν τηρούν τα σχέδιά τους
Η προπονήτρια ζωής Erica Easler εξήγησε ότι το να κάνεις αυτό που υπόσχεσαι είναι ο καλύτερος τρόπος για να είσαι ο πιο αυθεντικός εαυτός σου.
“Κάθε μέρα, βάλτε τα δυνατά σας για να είστε 100% σίγουροι ότι τα λόγια σας ταιριάζουν με τις πράξεις σας. Όταν δεν κάνουμε αυτό που λέμε ότι θα κάνουμε -για τον εαυτό μας και για τους άλλους- υπονομεύουμε την αξιοπιστία μας και με τους δύο, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια εμπιστοσύνης και χαμένες επαφές”, εξήγησε η Ίσλερ.
Αγνοώντας την υγεία και την ευημερία σας
Σύμφωνα με την ψυχολόγο Claire Weissmann, ο πραγματικός στόχος της αυτοφροντίδας είναι “να δημιουργήσουμε μια αρμονική σχέση με τον εαυτό μας, τόσο σωματική όσο και ψυχική, έτσι ώστε να μπορούμε να αντέχουμε στις προκλήσεις της ζωής, να βιώνουμε χαρά και να απολαμβάνουμε τον πλούτο των εμπειριών μας”.
Συνεχείς δικαιολογίες
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Social and Clinical Psychology διαπίστωσε ότι οι δικαιολογίες συχνά υπονομεύουν την υπευθυνότητα ενός ατόμου, κάνοντάς το να φαίνεται αναληθές και εγωκεντρικό.
Έτσι, ένα άτομο που δεν μπορεί να αναλάβει την ευθύνη των πράξεών του στερείται συναισθηματικής νοημοσύνης και ωριμότητας. Θα παραμείνουν αποτυχημένοι στη ζωή επειδή δεν νοιάζονται αρκετά για τον εαυτό τους ώστε να προσπαθήσουν να είναι διαφορετικοί.
Κατηγορούν τους άλλους για τα προβλήματά τους
Σύμφωνα με τον ειδικό σε θέματα ψυχολογίας Arash Emamzadeh, η μετατόπιση των ευθυνών είναι ένας ασυνείδητος μηχανισμός άμυνας που περιλαμβάνει “την απόδοση των λαθών, των λαθών και των ατυχιών του ατόμου σε άλλους προκειμένου να προστατεύσει το εγώ του”.
Φοβούνται να είναι ο εαυτός τους
Αυτοί οι άνθρωποι φοβούνται τόσο πολύ την απόρριψη που προσποιούνται ότι είναι κάποιος άλλος μέχρι να μην αντιλαμβάνονται πλέον ποιοι πραγματικά είναι.
“Το να είσαι ο εαυτός σου μπορεί να φαίνεται ριψοκίνδυνο, και είναι”, εξηγεί η ειδικός σε θέματα ευεξίας Chiqui Davis. “Αλλά αν πρέπει να κρύψετε αυτό που είστε, μπορεί να νιώσετε χαμένοι, μοναχικοί ή ακόμα και άχρηστοι, επειδή ουσιαστικά λέτε στον εαυτό σας ότι αυτό που είστε είναι κάτι κακό”.
Νωρίτερα το Moje έγραψε, τι δεν παντρεύονται οι γυναίκες.
